脂肪燃焼ジェルと酵素ダイエットとは?

塗るだけで痩せることができる脂肪燃焼ジェルは、マッサージもできて便利で人気です。いろいろな種類、タイプのものもあり、美容雑誌や美容ブログにもよく取り上げられていてきになる存在ですよね!

また、同じように酵素ダイエットも有名なモデルや女優さん達が愛用していることで、紹介されることが多くあります。どちらもダイエットに効果がありそうですが、どのような違いかあるのでしょうか?調べてみました。

脂肪燃焼ジェルとは?

脂肪燃焼ジェルは、ジェルタイプの他にもクリームやオイルなどの形状もあり、身体を引き締めたり、温めたりといったダイエットに有効な成分を含んでいます。脂肪が気になって痩せたい部分に使うことで、その部分の脂肪燃焼を促し、ダイエットのサポートになります。

脂肪燃焼ジェルダイエットと酵素ダイエットの比較

効果の違い

脂肪燃焼ジェルはジェルの中に含まれる、脂肪燃焼、引き締め、温感の作用で塗った部分のむくみをとったり、サイズダウンをしたりすることができます。普通にダイエットをしていると、痩せやすいところ、痩せにくいところが出てきてしまいます。

そこで、部分痩せに効果があるのが、脂肪燃焼ジェルです。脂肪が肥大して、固まりを作り、肌表面をボコボコにしてしまう、頑固なセルライトも食事や運動などのダイエットをしても落ちません。そんなセルライトにも効果があり、メリハリのあるボディを目指すことができます。

脂肪燃焼ジェルは外からのダイエットケアですが、酵素ダイエットは内側から改善していく効果があります。酵素の力を使って、身体の代謝機能を上げて、エネルギーを燃やせる痩せやすい身体作りをしていけます。

方法の違い

脂肪燃焼ジェルは、塗るだけでもよいですし、その上からマッサージをすることで、より効果が高まります。脂肪燃焼ジェルを塗った部分を引き締めたり、すっきり見せたりすることができます。1回でもすっきり感を感じられることはありますが、継続して使い続けることで、身体の見た目が変わってきます。

酵素ダイエットは、酵素をサプリメントやドリンクを飲むことで、身体の中に取り込みます。酵素も毎日継続して飲むことが大切です。

健康面での違い

脂肪燃焼ジェルは、温感作用があるものが多く、身体を温めたり、血行促進をしたりする効果があります。冷え症の改善に期待ができます。

また、マッサージを一緒に行うことで、リンパの流れが良くなり、老廃物の排出がしやすくなり、代謝も上がりやすくなります。

酵素ダイエットでは、酵素不足による様々な身体の不調まで改善することができます。腸内環境改善、免疫力アップ、ホルモンのバランスの調整などの効果があります。酵素によって健康的になることができそうです。

美容面での違い

脂肪燃焼ジェルは、コラーゲンやヒアルロン酸など美容成分までも多く含まれていることが多くなります。よって、シェイプアップだけでなく、肌の保湿にもなり、柔らかく潤ったなめらかな肌になることができます。ただし、塗った部分だけの効果になります。

酵素ダイエットでは、代謝が良くなることから、肌の新陳代謝も良くなり、肌の内側から弾力を出すことができるようになります。また、デトックス効果が高まることで、ニキビが改善されることもあります。

コストの違い

脂肪燃焼ジェルも酵素ダイエットに使うサプリメントやドリンクも、たくさんのメーカーがいろいろな種類のものを販売しています。価格には幅がありますが、脂肪燃焼ジェルは1本が1,500円から10,000円くらいのものになります。酵素ダイエットでもサプリメントやドリンクは1ヶ月分で1,500円から10,000円くらいになります。

脂肪燃焼ジェルは、部分的に使えば長持ちする場合もあります。どちらにしても、継続して使い続けることが大切なので、自分が買いやすい価格のものを選ぶこともポイントです。

注意点の違い

脂肪燃焼ジェルは、肌に直接塗るものなので、敏感肌の人、傷がある時には注意が必要になります。温感作用が高いものは、より肌に刺激があるので、最初は少しずつ試してみる方がよいでしょう。

身体が温まっていたり、水分がついたりしている時に温感作用のある脂肪燃焼ジェルを使うと、熱く感じるほど反応してしまうこともあるようです。種類によっても違いが出るので、効能、成分はあらかじめチェックしておきましょう。

酵素ダイエットでは、酵素は薬ではないので副作用はほとんどありません。ただ、多くの野菜、果物などから作られているので、使用されている食物のアレルギーが出る場合があります。アレルギーが出やすい人は特に、成分表示を確認して下さい。

脂肪燃焼ジェルと酵素ダイエットで痩せよう

ダイエットをしていても、なかなか太もも、二の腕が痩せない、という悩みを抱えている人は多いと思います。そういった人に脂肪燃焼ジェルは、部分痩せが期待できるので、おすすめです。

塗るだけでも引き締まったり、セルライトが目立たなくなったりという効果がありますし、マッサージも一緒に行うとさらに効果的です。ただし、全体的に体重を落として痩せたい、という人は他のダイエットも組み合わせるなどをした方がよいでしょう。

酵素ダイエットは酵素によって、身体の内側から体質を改善していくことができ、痩せやすくなります。よって、加齢によって太りやすい、何度もダイエットを繰り返しているなどのひとにはおすすめです。

脂肪燃焼ジェルと酵素ダイエットは、働きかけるところが違いますが、自分の目標やなりたい体型などに合わせて、選ぶと良いと思います。