プラセンタダイエットと酵素ダイエットは効果的?

プラセンタと言えば、化粧品などに使われていて、美容成分として有名です。ダイエット効果もあるとしたら、キレイになりながら痩せることができるのでしょうか?

酵素ダイエットでも、美容効果もあるということで、モデルや芸能人も愛用している人が多いようです。どうせダイエットをするなら、効果的でしかもキレイになれると嬉しいですよね。二つのダイエットはどのように違うのでしょうか?プラセンタダイエットと酵素ダイエットの違いをご紹介します。

プラセンタダイエットとは?

プラセンタダイエットとは、たくさんの栄養素が詰まったプラセンタを取り入れることで、身体の代謝機能を上げていく方法になります。アミノ酸もたくさん含まれているので、運動を取り入れることで、筋肉を付けて引き締まった身体にしていくこともできます。

プラセンタダイエットと酵素ダイエットの違いとは?

効果の違い

プラセンタダイエットは、プラセンタの豊富な栄養素を身体に補うことで、身体の代謝機能を上げていくことができます。自律神経のバランスが整ったり、ホルモンバランスが整ったりと、身体の全体的な調子が整ってきます。その過程の中で、ダイエット効果も期待ができます。

酵素ダイエットでも、酵素は生命活動を行う上でなくてはならないものなので、酵素を補うことは、身体の代謝機能を上げることにつながります。酵素の力によって、痩せやすい身体になるだけでなく、健康的な身体になることもできます。

方法の違い

プラセンタダイエットは、プラセンタをサプリメントやドリンクなどで摂取する方法と、注射をする方法とがあります。注射をすることで、効果を感じやすいとは言われています。ダイエット効果を得るためには、運動を取り入れる、食事内容を気を付けるなども一緒に行うと良いでしょう。

酵素ダイエットの場合は、サプリメントやドリンクを飲んで摂取する方法になります。酵素ドリンクを使って食事を置き換えるという置き換えダイエットをすることもできます。

選び方の違い

プラセンタは馬や豚、羊などの動物の胎盤から抽出されたエキスを使っています。その動物の飼育されていた環境などによって、プラセンタの有効成分が変わってきます。詳しく明記されている商品の方が安心できます。

また、プラセンタの含有量が多いものの方が効果が高くなります。メーカーによって原液と表示されていても、プラセンタの濃度が違う場合もあります。純末といって固形分の量を表示しているものが分かりやすくて良いでしょう。粗悪なものもありますので、分からない場合は、直接メーカーに聞いてみましょう。

酵素ダイエットでも、酵素の商品はたくさんあります。酵素は熱に弱いものなので、加熱処理がされていないものを選ぶことが大切です。また、たくさんの野菜や果物が使われているはずなので、それらの原産地や農薬の有無なども確認できると良いでしょう。

美容面の違い

プラセンタダイエットでは、プラセンタの美容効果を十分に得ることができます。プラセンタには、細胞成長因子の働きによって、肌が若返る働きがあると言われています。また、抗酸化作用もあるので、肌の老化を防ぐことができます。ハリつやの良い肌を手に入れることができそうです。

酵素ダイエットでは、身体の代謝機能が上がることで、肌のターンオーバーの正常に行われるようになります。シミやニキビ跡の改善、キメを整えるなどの効果があり、健康的な肌を保つことができます。

続けやすさの違い

プラセンタダイエットは、プラセンタの抽出に手間がかかるので、値段も高いものがあります。価格が高すぎると、継続するのが難しくなってしまいます。安すぎるものは配合量が少ないという可能性もありますが、定期的に続けられる価格を選ぶ必要があります。

プラセンタ注射の場合も、病院に行く時間も必要ですし、保険適応ではないので、費用もかかってしまいます。仕事や家事に忙しい人は続けにくいかもしれません。

酵素ダイエットでも、たくさんの種類の商品があるので、まず選ぶことに時間がかかってしまうことがあります。そして、価格帯もいろいろなので、プラセンタと同じように、自分が続けられるものを選ぶことが大切です。

目に見えるような効果を感じたい人は、どちらのダイエットも向かないかもしれません。体重にこだわりすぎずに、健康的な身体を作りたいという人は続けられるのではないでしょうか?

効果の出方の違い

プラセンタダイエットでも酵素ダイエットでも、効果を感じるためには継続することが大切だと言われています。1~3ヶ月は様子を見ながら続けましょう。

プラセンタダイエットで、注射を行うとすぐに元気になった気がするなど、即効性を感じる場合もあるようですが、1回で止めてしまうと、一時的なもので終わってしまいます。注射でも、継続する必要があります。

注意点の違い

プラセンタダイエットでは、プラセンタが身体全体の機能を上げていくので、お腹が緩くなる、皮脂が増えるなど、一時的な身体の変化を感じることがあるかもしれません。量の調節をするなどで、徐々に慣れていきます。

サプリメントなどは、馬や豚や羊などの動物性のプラセンタが使われています。それぞれの動物にアレルギーがある人は、摂取を控えるようにしましょう。

プラセンタ注射では、ヒトプラセンタを使用しているので、プラセンタ注射を一度でも行うと献血は行えなくなりますので、注意しましょう。

酵素ダイエットでも、アレルギーには注意が必要です。原材料にたくさんの野菜や果物が使われているので、食物アレルギーを持っている人は、確認をしっかりとするようにしましょう。

プラセンタダイエットと酵素ダイエットで痩せよう

プラセンタダイエットも酵素ダイエットも、身体の代謝機能を上げていくことで、健康的で、痩せやすい身体に改善していくことができそうです。

プラセンタダイエットでは、プラセンタはアミノ酸などの栄養素もたくさん含まれているので、運動を取り入れることで、筋肉の強化もすることができます。引き締まった身体を作りたい人にもおすすめです。

酵素ダイエットは、身体の代謝が下がっている人、血液やリンパの流れが悪い人などにおすすめです。手頃な価格の物も多く、種類も豊富なので、続けやすいと思います。

どちらの方法も、健康的に身体の代謝を上げていくことができるので、痩せやすい体質にすることができそうです。美肌効果も高いですし、自分に合った方法で継続して、キレイに痩せましょう。