生酵素サプリのダイエット効果は?口コミから見るオススメの生酵素

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酵素に”生”が付くだけで効果がぜんぜん違う!

「酵素ドリンクと生酵素サプリはダイエット効果がそんなにちがうの?」
「生酵素サプリの口コミで書かれているみたいにラクだけどしっかり痩せられるってホント?」

よく雑誌やテレビで紹介されている酵素ドリンクに酵素の力が無いこと知っていましたか?酵素は熱に弱く、法律上加熱処理が必要な酵素ドリンクでは本来の酵素力は望めません。

しかし生酵素サプリなら、非加熱なので酵素の効果を得られるのです。
生酵素サプリで「ラク」に「健康的」に痩せれる生酵素ダイエットを始めましょう。

求める効果で違う、オススメの生酵素サプリ!

通販やドラッグストアなどで販売されている「生酵素サプリ」には大きく分けて2つの効果別に作られています。それは「ダイエット効果」と「健康効果」です。

ダイエット向けの生酵素サプリはこんな人にオススメです。
  • ・ラクにダイエットしたい。
  • ・またキレイ、スタイルが良い、若々しいと言われたい
  • ・無理なく健康的に痩せたい
  • ・30歳を過ぎてから痩せにくくなった
  • ・体型でバカにされたくない
  • ・運動は出来るだけしたくない
健康目的の生酵素サプリはこんな人にオススメです。
  • ・体がだる重、ぐったりする
  • ・朝からやる気が出ない、ネガティブ
  • ・生理痛が人よりしんどい
  • ・便秘・宿便に悩まされてる
  • ・不規則でハードな仕事・生活
  • ・元気な人が羨ましい

生酵素サプリにはダイエット向けと健康向けに作られた商品に分けられます。
しかし、あなたがダイエットを目的にしているのに健康にオススメの生酵素を飲んでも求めている効果は得られません。

そこで、あなたが生酵素サプリに求めている効果に1番合う商品を選びましょう!

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酵素調査隊からのひと言

生酵素サプリを使ったダイエットで知っておいてほしいのが、長期戦のダイエット方法だということ。

すぐに痩せたいなら、『生酵素サプリ』ではなく『酵素ドリンク』を選びましょう。短期ダイエットは酵素ドリンクの方が効果大です。

丸ごと熟成生酵素のような生酵素サプリは1ヶ月~3ヶ月かけて痩せる体づくりをしていきます。その為スグに体重を落としたい!という方が始めると、痩せないじゃん…となります。

>スグに痩せたい方へ<短期ダイエット成功希望者へ>
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生酵素とは

加熱処理なしで栄養価アップ!

酵素ドリンクや酵素サプリという言葉と一緒に「生酵素」という言葉を見かけたことがあるかと思います。
わざわざ“生”を付けるのはなぜだと思いますか?

正解は、生酵素とは製造過程において加熱処理をしていない発酵食品のことを意味します。
加熱をしてなくて、「雑菌とか大丈夫なの?」「加熱処理してある酵素ドリンクの方が安心・安全じゃないの?」と心配になる方もいらっしゃると思いますが、問題ありません。

むしろ、高温の加熱処理を行わないことによって、“生”じゃない酵素よりも栄養素・酵素が通常よりもグーンと高く(多く)なっています。 詳しくは下で説明しています。(>酵素と生酵素の違い

生酵素ダイエットはなぜ痩せる?

生酵素ダイエットでなぜ痩せることが出来るのか?そのメカニズムについてご説明します。 痩せる理由を知ると、ラクに飲むだけで痩せる。と言われる生酵素サプリのダイエット効果に驚かされますよ。

私達の体内では、2つの酵素が作られています。 『代謝酵素』と『消化酵素』です。

この代謝酵素を増やすことが出来れば基礎代謝が上がり痩せやすい身体を作ることが出来ます。すなわち自然と痩せることが出来ます。

しかしこの2つの酵素を作る量には限界があるのです。

  • 消化酵素を多く作れば、代謝酵素は少なくなる
  • 消化酵素を少なく作れば、代謝酵素は多くなる

このように体内の状態を見て代謝酵素や消化酵素の生産量は常にバランスよく変化しています。

ダイエットを成功させるには、この代謝酵素を増やしたいですよね。 そのためには消化酵素の生産量を減らす必要があります。

そこで生酵素サプリの出番です。 生酵素サプリに含まれている植物酵素が消化を助け、体内で生産する消化酵素の生産量を減らすことが出来るのです。

生酵素ダイエットの痩せるメカニズム

これが今注目されている生酵素ダイエットの痩せるメカニズムになります。 上の痩せる理由については、酵素ダイエットも同様です。

酵素サプリよりも生酵素サプリの方が酵素の効果が高い(活発な状態)なのでよりダイエット効果を実感できるのです。

口コミから見る生酵素サプリのダイエット効果

多くの方が既に生酵素ダイエットに挑戦しています。 その先輩たちのダイエット効果について口コミから見てみましょう。

生酵素ダイエットの口コミ内容まとめ

生酵素ダイエットの経験者の口コミや体験談を見ていると次のような感想・効果にまとめることができます。

  • 時間は掛かったけど4ヶ月で3キロのダイエットに成功した
  • しばらく飲み続けると始めに便秘が解消された
  • 全然痩せないしダイエット効果なかった

多くの方が、時間は掛かったけど次第に痩せるようになってきた。と生酵素の効果を実感しています。 中には「生酵素ダイエットなんて効果ない。誇大広告では?」という方もいらっしゃいますが、おそらくダイエットのやり方や考え方が痩せなかった理由ではないか、と思います。

生酵素サプリを飲んだけど何にも変わらなかった」という口コミは、非常に勿体無いなっと思っています。
人それぞれ体内環境が違い効果を実感できるまでのスタートラインが違います。あと少しで上記で挙げたような効果を実感できるような人もいれば、もっと根本的な腸内環境を整える段階から始まる、効果を実感するまで時間のかかる人もいます。 健康の為に「酵素」を飲まれるのであれば、生酵素サプリを継続的に取って、身体の中からしっかりと変えて行きましょう。

生酵素サプリでは痩せない!効果なしの口コミはホント?

生酵素ダイエットの口コミを見ていると、痩せない。効果なしと見かけます。 こういう口コミを見るとこれからダイエットを始めようと思っていても躊躇してしまいますよね。

また現在生酵素サプリを飲んでいるけどダイエット効果があまり実感できていない方に参考になればっと思い生酵素ダイエットで気をつけて欲しい点をまとめました。

生酵素ダイエットが効果ない!はやり方が間違っている

生酵素サプリにダイエット効果がない。という方は大体やり方が間違っていることがあります。

  • 生酵素ダイエットでは即効性はない。短期ダイエットには不向き
  • 間食・ジュースは生酵素ダイエットにとって大敵・NG
  • 生酵素サプリに頼りきった生活をしない

この3つは生酵素ダイエットを成功するために本当に重要です。

生酵素ダイエット失敗者が犯しやすい過ち

もし短期で痩せたい。という方は、「スグに痩せたい方へ<短期ダイエット成功希望者へ>」を参考にして下さい。 生酵素ダイエットは食事制限とは違いますので、すぐには体重が落ちません。ゆっくり時間が掛かる。という認識が大事になります。

その次に間食・ジュースは、消化の為に消化酵素を使用してしまいます。 そうなると、せっかく生酵素サプリで補っているのに、一向に代謝酵素が増えない・・・ということになってしまいます。

どうしても間食やジュースが我慢できない!という方は、酵素が含まれたスムージーを飲みましょう。
ミネラル酵素スムージーは1杯あたりのカロリー22Kcalと超低カロリーながら1ヶ月分2500円ほどとコストパフォーマンスもいいです。 我慢できない人は上の商品の購入を考えてみてください。

また生酵素サプリを飲んでいることで、安心しきっている方が時々いらっしゃいます。 ダイエットサプリを飲んでいるから普段よりもラクをしてもいいや。と1日の消費カロリーが減っている場合があります。 サプリを飲んでいても、歩いたり、立ったりと積極的な行動を心がけましょう。

口コミで評価の高い生酵素サプリ

丸ごと熟成生酵素の公式サイト  スルスル酵素の公式サイト

>生酵素サプリの比較ページはこちらからどうぞ

体質を改善して痩せる身体を作るなら生酵素

生酵素サプリを摂ることで得られる効果は、ダイエット効果に限りません。 生酵素サプリは、発酵によって元々の素材(野菜や果物など)の何倍もの栄養価を摂ることが出来るという素晴らしい特徴もあります。 サプリなら不足しがちな酵素はもちろんのこと、代謝酵素を体内で生成するのに必要なビタミンやアミノ酸、ミネラルををカプセルで手軽に摂ることができます。

その結果、体質改善や筋肉や内臓の修復、栄養素や細胞の合成、ホルモンや神経の調節、血液や免疫の運搬、毒素や老廃物の解毒といった様々な効果が得られます。

生酵素と酵素の違い

ここからは、生酵素ってなに?そもそも酵素って?という詳しい話をさせて頂きます。

それでは、まず“酵素”とは一体何のでしょう。
酵素は全ての人間にもともと備わっているものです。 その数は1000以上の種類があると言われています。

1000種類以上の酵素は人間の体の中で大きく分けると3つの働きをしています。

1つ目は、「消化酵素」です。
食べた物を消化して、体に吸収する働きをします。

2つ目は、「代謝酵素」です。
人が呼吸したり、運動したり、怪我を治すのもこの代謝酵素です。 人の新陳代謝のかかわるものが代謝酵素の働きです。

3つ目が、「食物酵素」です。
生の食べ物に含まれていて消化をサポートしてくれます。 結果消化酵素の使用量を節約できます。

これらの体内の酵素はいつも同じ量が体内にある訳ではありません。 25歳をピークに少しづつ少なくなり40歳くらいから大きく低下し始めます。 年齢とともに減少していきますが70歳代になるとその数は激減します。

つまり年齢とともに起きてくる消化不良や怪我の治癒力低下などは酵素が減少しているのが原因の可能性があります。

減少していく体内の2つの消化酵素、代謝酵素を補う為に3つ目の食物酵素を積極的に取り入れ、消化酵素に使用される量を減らしていく必要があります。 しかし普段の食事の生野菜や魚、お肉、果物などから酵素を取り入れるのは大変難しいのです。理想的な量を摂ろうと思うとカロリー過多で太ってしまいます・・・

通常私達が食事をする際には、調理時に加熱を行いますよね。
しかし食べ物を加熱をすると酵素は失活(効力を失う)してしまうのです。 そこで、生酵素サプリが重要になってきます。 生酵素と言われるサプリメントは、加熱をしていない生の状態で酵素を摂ることができます。それは、生酵素サプリを作る際に加熱しないように、自然の温度で発酵させ作り上げるからです。 この加熱をしているか、していないかが、「生酵素と酵素の大きな違い」になります。

酵素は37度が一番元気

酵素や栄養素ビタミンなどは熱に弱く、37度が1番活性化し、40度を過ぎると急激に弱まってしまいます。 そのため、製造過程において人工的な加熱は酵素やその他の栄養素を壊すことになり、良くないことなんですね。

生酵素サプリに代表されます生酵素OM-Xは日本の自然の気温のみでの発酵です。その他「丸ごと熟成生酵素」も48度を超えない製造方法を採用しています。

熱処理をすることでビタミンや酵素が失われる

酵素ドリンクや粉末タイプの酵素サプリメントは法律上どうしても加熱処理が必要になります。 法令で65度以上の高温で10分以上の加熱が必要となっています。

ですから現在市販されている酵素ドリンクには酵素の力は無い!という訳ではなく、高温で死活する酵素もあれば逆に活性化する酵素もあります。 このあたりの話をすると長くなってしまいますので、下記の別サイトをご参考にください。
酵素の効果は嘘?

酵素は失われていないとしても、1番酵素の力を摂れる 効果の高い酵素とは熱を加えていない酵素、「生酵素」なんです。 生酵素を摂取することでより効率よく、効果や栄養が得られます。

酵素ドリンクよりも生酵素サプリを選ぶ理由

生酵素がオススメ理由まとめ

  • 酵素は加熱すると酵素の力が弱まる。
  • 生酵素は、酵素の力が失われないように加熱処理をしていない。
  • 加熱処理をしていないからより栄養素や酵素を効率よく身体に取り入れれる

だから、酵素の力を1番実感したかったら生酵素サプリが1番オススメ!なのです。

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スグに痩せたい方へ<短期ダイエット成功希望者へ>

生酵素サプリのダイエットでは、食事制限を行うわけでは無いため、短期ダイエットは成功しません

でも近々大事な用事がありスグに痩せたい!長くダイエットに取り組むのが苦手。

という方には、生酵素サプリではなく酵素ドリンクの置き換えダイエットをオススメします。

短期ダイエットなら酵素ドリンクがオススメ

酵素ドリンクなら、酵素の効果を得ながら摂取カロリーを抑えつつ短期間で痩せることが可能です。 3日で4キロのダイエットも多くの方が成功しています。更に便秘の改善や冷え性の改善と痩せる以外の効果も実感できるのが酵素ドリンクの特徴です。

短い期間でしっかり痩せたいという方は生酵素サプリではなく酵素ドリンクを選択しましょう。

第三者機関にダイエット効果が認められたベルタ酵素

ベルタ酵素

最もオススメな酵素ドリンクは、ベルタ酵素ドリンクです。このベルタ酵素は、第三者機関によってダイエット効果がある。と認められている凄い商品なのです。

日本臨床試験協会にて行ったダイエット試験では、ベルタ酵素と試験用のベルタ酵素よりも低カロリーのもので比べて行われました。 その結果対象品よりも圧倒的なダイエット効果を証明したのです。

体重平均4.4キロ減、体脂肪2%減、ウエストー2.9cm

きちんと第三者によってダイエット効果が認められているのは凄いですよね。 今は、このベルタ酵素以外オススメは無いかなっというくらいオススメです(笑)

>ベルタ酵素のWEB特別ページはこちら

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