宮城舞ダイエット(美甘麗茶)が知りたい!宮城舞ダイエットの効果、やり方、方法を調査します!

宮城舞ダイエットに効果がある?

モデルの宮城舞さんをご存じですか?ViVi専属モデルで、「まいぷぅ」の愛称で親しまれていて、女子大生に絶大な人気があるモデルさんです。パリコレデビューまでしたモデルさんで、スタイル抜群なのですが、実は過去には今より7kgも太っていた時代があったそうなのです!

その宮城舞さんはいろいろなダイエット経験があるそうですが、その中で今ハマっているのが、自身でプロデュースしたお茶「美甘麗茶」なのだそうです。どのような効果があるのでしょうか?やり方や方法をご紹介します。

宮城舞ダイエットの美甘麗茶とは?

美甘麗茶とは?

美甘麗茶(びかんれいちゃ)とは、宮城舞さんがプロデュースしたダイエットティーです。甘いのに、デトックスできて、すっきりできるお茶として、今人気を集めています。

美甘麗茶の特徴とは?

  • ノンカロリー
  • ノンシュガー
  • ノンカフェイン

紅茶は砂糖を入れて甘くして飲む人も多いですよね。しかし、それだけで25~40kcalにもなってしまいます。美甘麗茶は砂糖などの甘味料は一切使用していないので、ノンカロリーなのです。

美甘麗茶は「甘茶」を使用しているため、本来の自然な甘味があります。甘いものが食べたくなるダイエット中にもストレスを解消してくれます。また、カフェインが含まれていないので、カフェインを控えている人や寝る前にも安心して飲むことができます。

美甘麗茶の成分とは?

甘茶

甘茶はユキノシタ科のガクアジサイの変種である「小甘茶」という植物から作られています。緑茶などに比ベると馴染みがないですが、古くからお茶として親しまれてきました。九州、長野県、岩手県などで栽培されています。

甘茶は砂糖が入っていなくてもほんのりと甘く、甘茶に含まれているフィロズルチンとイソフィロズルチンという成分が、砂糖の200~400倍の甘さを持つと言われています。甘茶は甘いだけでなく、健康にも美容にも良いとされています。

キャンドルブッシュ

キャンドルブッシュにはセンノシドというスッキリさせる成分が入っています。また、ポリフェノールやフラボノイド、タンニン、食物繊維などが含まれていて、腸内の脂肪を分解し、便秘で悩んでいる人には効果的です。

クマザサ

最近は青汁などに良く含まれています。クマザサにはミネラルやビタミン、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。腸内の環境を整える、コレステロールや血圧を下げるなど、健康にもダイエットにも良いものです。

カワラケツメイ

昔から健康茶として親しまれていて、すっきりした飲み口になっています。ポリフェノールも含まれていて、脂肪の吸収を抑える作用があります。脂っこい食事を摂る時などにも向いています。

ルイボス

ルイボスティーはハーブティーとして人気のあるお茶です。活性酸素を除去する働きがあり、アンチエイジング効果もあります。また、腸内の環境を整えるので、便秘の改善にもなります。

コーン茶

コーン茶には、不足しがちな鉄分が豊富に含まれています。また、カリウムが含まれていて、体内の余分な水分を体外に排出して、むくみの改善になります。香ばしい香りや味も人気です。

黒豆

美容成分で知られている、アントシアニンやイソフラボンが含まれています。アントシアニンはポリフェノールの一種で、目に良いことで有名ですが、肌の老化も防いでくれます。また、イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれるので、ホルモンバランスを整えてくれる作用があります。

宮城舞ダイエットの効果とは?

デトックス効果

キャンドルブッシュやクマザサ、ルイボスなど、腸内の環境を整えて、腸にたまっている老廃物や毒素をデトックスしやすい成分がたくさん配合されています。便秘が解消されることで、余計な脂肪や糖分を吸収することもなくなり、ダイエットにつながります。

また、カリウムが含まれるコーン茶も入っているので、水分の排出も良くなり、脂肪やセルライトの原因になるむくみの改善にもなります。

美肌効果

ルイボスや黒豆には、抗酸化物質が含まれています。肌の老化の原因になる活性酸素を除去することで、肌のターンオーバーも正常に行われるようになり、ハリのある若々しい肌になることができます。

ストレス解消

ダイエット中は食事制限をするため、大好きな甘いお菓子も我慢していますよね。そうなると、ストレスが溜まってしまい、ドカ食いの原因になってしまうことも…しかし、この美甘麗茶は甘くて美味しいので、甘いものが食べたい時のストレスを解消してくれます。

代謝アップ

美甘麗茶には、ポリフェノールなどの抗酸化物質や食物繊維が含まれています。よって、血行が良くなりやすくなる、腸内の環境が整う、身体の老化を防ぐなどで、身体全体の代謝機能が上がりやすくなります。太りにくく、痩せやすい身体を目指せます。

宮城舞ダイエットのやり方や方法とは?

美甘麗茶の飲み方とは?

  1. カップにお湯を注ぎ、ティーバッグを入れます。
  2. 5分程蒸らします。時間を置くほど甘味が出てくるので、濃さは自分の好みで調節するようにします。
  3. 軽くティーバッグを振って引き上げればできあがり。

夏は濃いめに出して、アイスティーにしても美味しく飲めます。下のように、アレンジだってできるので、気分に合わせて楽しめます。

  • アップルティー…リンゴの皮を煮出した煮汁で、美甘麗茶を作ります。ほっとリラックスできます。
  • ジンジャーティー…温かい美甘麗茶にすりおろしたしょうがを入れるだけ。ぽかぽかと温まります。
  • オレンジティー…美甘麗茶のアイスティーをオレンジジュースで割ります。デザート感覚で飲めます。

美甘麗茶はいつ飲めば良いの?

基本的にはいつ飲んでも構いません。決められた量もありません。パンにもお米にも合うので、どんな食事とも合わせられます。デザートに甘いものが食べたくなった時にも、美甘麗茶に置き換えることで、カロリーカットできます。

ノンカフェインなので、寝る前に飲んでもぐっすりと眠ることができます。温かくして飲めば、身体も温まりリラックスして眠ることができ、次の日の朝にはスッキリとお通じも良くなります。

食生活の改善や運動も取り入れる

美甘麗茶を飲むだけで痩せるわけではありません。あくまでも、デトックス効果を高めてスッキリとさせてくれるなど、ダイエットをサポートしてくれるものです。よって、食生活を改善したり、適度な運動を取り入れることによって、ダイエットしやすくなります。

宮城舞ダイエットのデメリットとは?

美甘麗茶には、薬ではなく、お茶ですので基本的に副作用はありません。ただ、キャンドルブッシュのセンノシドなど、デトックス作用が高いものが多く入っていますので、トイレが近くなったり、お腹が緩くなったりすることがあります。

飲む量やお茶の濃さを調節して、様子を見るようにしましょう。まずは薄めに出したものを、少しずつ飲むなどしていくようにしましょう。

飲む量に決まりはありませんが、がぶがぶとたくさん飲み過ぎると身体にとっては負担になることがあります。一気に飲むよりは、毎日続けてデトックス効果を高めましょう。

宮城舞ダイエットの口コミとは?

良い口コミとは?

  • 美味しく飲めて、むくみも便秘も解消されてすっきりした。
  • 朝の目覚めがすっきりとして、軽い。
  • お腹の肉がなくなってきたし、肌荒れが落ち着いてきた。

美甘麗茶はデトックス効果が高いため、やはり、便秘やむくみの解消を感じる方が多いようです。身体にため込んでいたものを、排出することができるだけでも、ダイエット効果が実感できます。

甘くて美味しく、おやつ替わりに飲むこともでき、ダイエットだけでなく美肌効果まであるので、女性に人気が出るはずです。

悪い口コミとは?

  • 全然効果が分からない。
  • お茶なのに、高いので続けられない。
  • お腹が痛くなったので、続けられない。

効果の感じ方は人それぞれなので、今まで便秘がちで身体の代謝が悪い人ほど、効果を感じやすいのではないでしょうか。体質によっては、腸が活発に動きすぎてお腹が緩くなってしまうという人もいます。

量や濃さなどの調節して、自分に合った飲み方をするとすっきり感が感じられるのではないでしょうか?また、美甘麗茶を飲むだけで、食事や運動など何も気を付けていないと、効果の感じ方も遅くなってしまいます。

普通の緑茶などに比べるととても高価な気がしてしまいますが、毎日いらない間食をしてしまうことを考えれば安いのではないでしょうか?普通のお茶では、美甘麗茶のようにダイエット、美肌、健康のような高い効果は発揮してくれません。

宮城舞ダイエットで美味しくすっきりしよう!

宮城舞ダイエットは、宮城舞さんがプロデュースした美甘麗茶を飲むダイエットです。美甘麗茶は、とても甘くて美味しく飲めるのに、すっきり感が実感できるお茶のようです。便秘、むくみやすい、甘いものがやめられないといった人におすすめです。

毎日、美甘麗茶を食事の時や寝る前などに飲むことで、徐々に身体が軽く、すっきりとしていくのを実感できるようです。ダイエットの強い味方になってくれますが、やはり食生活の見直しや運動を取り入れることで、より効果が分かりやすくなります。

無理なダイエットではストレスも溜まってしまいますし、続きません。宮城舞さんのように健康的にキレイになるために、美甘麗茶を初めてみてはいかがでしょうか?

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