人気が高いベルタ酵素って何?

ベルタ酵素はドリンクとサプリメントの2つのタイプがあり、多くの酵素が含まれているため、健康や美容に良いといわれる酵素を効率よく摂取することができることで話題の商品となっています。

そして栄養素の内容だけではなく、ベルタ酵素は味にもこだわりがあり、飲みやすさを考えて作られているピーチ味ですので、「酵素ドリンクなどは美味しくなさそうで続けられるか心配…」という方にもおすすめできる商品です。

そもそもベルタ酵素ドリンクには165種類の酵素が含まれていて、サプリメントには驚くことに620種類もの酵素が配合されています。

このように酵素数が多いかなども酵素商品を購入する際には、とても大切なポイントとなっています。

酵素の種類が多いと、普段の食事で摂取しきれていない栄養をしっかりと摂ることができるので、健康のさまざまなトラブルの予防に差が出てくるのです。

ベルタ酵素ドリンクの口コミや評判

ベルタ酵素が人気な理由

芸能人やモデルにも愛用している方が多く、メディアで取り上げられているベルタ酵素は、なぜここまで人気が出ているのでしょうか。

上記でも述べている通り、ベルタ酵素には酵素数が圧倒的多く含まれているにも関わらず、飲みやすく続けやすいのが一番の人気のワケとなっています。

しかしベルタ酵素はそれに限らず、女性に嬉しい「ヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロ」を最大限に使用しているので、美容効果も同時に期待でき、脂質ゼロなのでダイエットにも有効なのが特徴です。

また外出先でも手軽に摂取できるようにサプリメントもあるため、2種類を自分に合わせて活用できるのも人気なポイントとなっています。

ベルタ酵素のダイエット方法

ベルタ酵素でダイエットを試したいけど、どうやれば効果的なのか分からないという方もいらっしゃるかと思います。

そこでベルタ酵素を使った効果的なダイエット方法をご紹介しますので是非参考にしてみて下さい。

ファスティング

ファスティングでは健康的に痩せることはできないと心配になるかもしれませんが、ベルタ酵素を活用することで、必要な栄養素を補給し、体にも負担を少なく体内環境を整えることができるのでオススメです。

しかしファスティングを始めるタイミングはとても重要なので、秋から冬の気温が下がる時期に始めることを心がけましょう。

寒い冬は太りやすいというイメージがありますが、タイミングとして気温が低くなると基礎代謝を上げ、体温を維持しようとする働きがあるので、ファスティングには最適な季節といわれています。

そしてファスティングを始める際には、まず1日3食を酵素ドリンクにして試してみると良いでしょう。

このように慣れるまでは1日のみのファスティングを定期的に行うことで、体の負担を軽減してくれるので、その分継続しやすくなります。

置き換えダイエット

これは1日3食のうち1食をベルタ酵素ドリンクにしてあげるダイエット方法です。

置き換えるのは朝や夕食がおすすめで、朝起きたときに摂取することで栄養をしっかりと吸収することが可能です。

また置き換えダイエットは、空腹に耐えられず続けることができないという方でも、続けやすいダイエット法なので、特に飲みやすいベルタ酵素で継続的に置き換えダイエットを行うことをオススメします。

しかしこのようなダイエットで痩せるかどうかは、ダイエット方法が自分に合っているかどうかなど個人差もあることを把握しておきましょう。

特に間食を控え食生活などを見直し、適度な運動をしてあげることがどのダイエットでも大前提になってきますので、普段から習慣的にウォーキングなどの有酸素運動をすることが大切です。

ベルタ酵素で痩せるためのポイントとおすすめの飲み方

何度も言いますがベルタ酵素に限らず、「飲むだけで痩せる」というのは限界があり、ダイエットを本格的に行いたいのであれば、最低限のことはしておかなければなりません。

例えば置き換えダイエットをしてダイエットを行う際にも、偏った食事をしていては痩せる効果は期待できませんので、まずは置き換えていない食生活から見直し、バランス良く食べることが重要です。

また、いきなり3日フェスティングをするなどは絶対に辞めておきましょう。

ベルタ酵素は美味しいからといって無理にファスティングしてしまうと、体が慣れていないので、自然とストレスが溜まってしまい定期的に行うことができなくなってしまいます。

ダイエットの基本は、続けられるように無理なく行うことです。

ベルタ酵素の美味しい飲み方

原液

ベルタ酵素は原液のままでも、美味しく飲むこともできます。

水、ソーダ

原液のままでは濃過ぎると言う方は、水やソーダなどで割ってあげることで飲みやすくなるのでオススメです。

紅茶

ベルタ酵素は、ピーチ味ですので紅茶と割ることでピーチティのような味わいになり、より飲みやすくなります。

ベルタ酵素には副作用の心配はある?

体内に摂取するものなので副作用の心配もありますが、ベルタ酵素は野菜や果物などの普段から食べている食材を使用しているものなので、基本的に副作用の心配などはありません。

しかし注意しておくべきポイントもいくつかありますので、そのポイントについても知っておきましょう。

プラセンタ

ベルタ酵素には美容作用の高いプラセンタが配合されており、肌にハリや透明感を与えてくれる効果があります。

しかしプラセンタが肌質に合わないというケースもあり、ニキビなどの肌荒れのトラブルが起こってしまう方もいるので、肌の調子が悪くなった方は量を減らして様子を見るか、専門医に相談をすることをオススメします。

さらにプラセンタが体に合わないという方は、生理不順や蕁麻疹がでてしまうという方もいますので飲む前に十分に注意しておきましょう。

下痢、お腹がゆるくなる

ベルタ酵素は食物繊維が豊富で便秘の解消にも役立ちますが、多く摂取してしまうと下痢になってしまう恐れがあります。

しかしこのように下痢になってしまうのは、副作用ではなく好転反応のひとつですので、決して体が拒絶しているワケではありません。

よって過度の心配から、便秘薬などの医療薬を摂取しようするのは避けましょう。

なぜかというと医療薬ですので、胃痛や吐き気の副作用を引き起こしてしまう危険性があるからです。

もしベルタ酵素が体質に合わない場合は使用を辞めて、体調が治らないときにはただちに医師に相談することをオススメします。

ベルタ酵素ドリンクの口コミや評判