酵素のレシピで美味しくチャレンジ♪ただし熱は注意!

たくさんの酵素のレシピで美味しくチャレンジ

最近は本当にたくさんの酵素ドリンクが出ていますよね。
この酵素が注目されてから、実際に試したことのある方も多いはずです。
体にいいものは長く続けていきたいですよね。
しかし、酵素ドリンクのデメリットはその味に「飽きてしまう」という事です。
誰でも毎日毎回同じものを飲み続けていたら飽きてしまうのは仕方がないです。

でも大丈夫です。
実は酵素ドリンクにも色々な飲み方があるのです!
今酵素ドリンクを飲んでいる方にも、これから酵素ドリンクを飲もうと考えている方にも
是非参考にしてもらって、楽しい酵素生活に役立ててもらえればと思います。

酵素ドリンクは原液そのままで飲んでも全く問題はありません。
しかし、基本甘みが強いので「水」で割るのがお勧めです。

その他にお勧めなのは「オン・ザ・ロック」です。
これからの暑い時期にはたくさんの氷にいて飲むととても飲みやすいです。

「炭酸水」もお勧めです。
炭酸が入っているのでお腹に溜まりやすいです。
しかもシュワシュワ感がいつもと違うのど越しです。

酵素ドリンクの味そのものが合わない方もいますよね。
そんな人には「フレッシュジュース」で割るのがお勧めです。
オレンジジュースやグレープジュースなどに合わせて飲むと味がずいぶんと変わり飲みやすくなります。

女性に人気なのは「牛乳」や「豆乳」です。
ちょっとデザートに近い味になります。
毎朝、牛乳を飲んでいる方とかには良いかもしれませんね。
更に「きな粉」を入れることで栄養価も高くなり、味にアレンジもできます。

女性ならお肌のことの気になりますよね。
そんな方は市販で売られている「粉末のビタミンC 」を入れるのもお勧めです。
味がさっぱりとした感じになり、しかもビタミンC まで一緒に摂れるのです。

最後に紹介するのは、「ハーブティー」です。
このハーブティーは酵素ドリンクによって合う味と合わない味があるようです。
ですから、始めは自分好みの味を色々な配分で試してみてくださいね。
香りが良いのでゆったりとしたお茶タイムなどに作る方が多いようです。

ただし、これらの酵素のレシピには注意点があります。
酵素は熱にとても弱いです。
45℃を超えると酵素は消えてしまうと言われています。
ですからお湯などで酵素を割るのは「厳禁」です。
もしもハーブティーなどで割る場合は、しっかりと冷ましてから混ぜてくださいね。
そうすれば全く問題ありませんから。

このようにたくさんのレシピを活用して飽きることなく、
酵素生活を送ってもらえたらと思います。
あなたも新しい酵素レシピ探してみてくださいね。

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