妊娠中(妊婦)でも酵素を飲んで大丈夫?

妊娠中ってどうしても体重が増えますよね。
お子さんをお持ちの方なら、体重が増えすぎて先生に注意を受けたこともあるはず。妊娠中はお腹のお子さんの為にも2人分!!という思いからいつもより多めに食べてしまう傾向があるように思います。

しかし、妊娠中に体重が増えるのは「妊娠中毒」になる可能性もあるのであまりお勧めできません。

でも妊娠中にダイエット…というのもおかしな話ですよね。出産が楽になるようにダイエットというより、体重コントロールをするために何かできないかしら…そんな女性たちから「酵素」は妊娠中でも飲んでも大丈夫なのかしら?、という疑問・質問をよく聞きます。

果たして酵素は妊娠中でも問題ないのでしょうか。

酵素摂取が与える胎児への危険性

酵素は妊娠中に飲むと危ないんじゃないかな、お腹の胎児(赤ちゃん)に悪い影響が出るのではないか、と心配になりますよね。

結論から言いますと、
酵素は妊娠中に飲んでも問題はありません
母子ともに悪い影響がないことが研究で明らかにされています。

ただ酵素ダイエットでよく用いられる無理なファスティングダイエット(絶食ダイエット)は危険ですのでやめましょう。妊娠中・授乳中の方の酵素ドリンクの飲み方を下に書きますので参考にして下さい。

凄い!酵素は妊婦さんが悩む症状への対策となる

妊婦さんに嬉しい効果
  • デトックス効果(毒素を体外に排出)
  • 冷え性の改善
  • 新陳代謝の活性化に伴う肌荒れの改善
  • 便秘の解消
  • ホルモンバランス改善
  • 低カロリーで必要な栄養素を摂取

実は、酵素には体内の毒素を体外に排出する「デトックス効果」が期待できます。
それ以外にも胃腸の消化機能を活性化したり、体内の毒素を便で排出したり、
基礎体温を上昇させたりするので冷え性の女性には強い味方になります。妊娠中の冷え性は妊婦さんにも胎児にも悪い影響を与えますので、酵素を飲むことは冷え対策でも有効です。

またお肌の新陳代謝も促進するので、肌荒れが改善することもあります。

妊娠中は胎児がお腹にいることで便秘がちになったりする方が多いです。
しかし、酵素を飲むことで消化機能が向上してお通じの改善が期待できます。
ホルモンのバランスが崩れて肌荒れなども起こりやすくなりますが
酵素には代謝酵素という酵素がありお肌にもいいことが起きます。
このように妊娠中ならではの悩みだけを考えても、
酵素を摂取することが妊婦さんにもいいのがわかります。

しかも、つわりや、大きくなっていくお腹の重みで
運動量が減り、エネルギーも消費量がかなり減ります。
そんな中、胎児の分も!と頑張って食べ過ぎると、どんどん体重が増加することになります。

妊娠中の酵素の飲み方

通常の酵素ドリンクは、夕食や昼食などの食事を酵素ドリンクに置き換えてダイエットをします。(断食・ファスティングダイエットと言われる方法です。)

但しこのよく見られる酵素ドリンクの飲み方、2日や3日の断食は妊娠中・授乳中の場合悪影響がでてしまうので、辞めましょう。

妊娠中や授乳中の酵素ドリンクの飲み方は、朝食を酵素ドリンクに置き換えるだけ。にとどめておくのが重要です。 このプチ断食でも酵素のダイエット効果は十分実感できますよ。 必要な栄養は酵素ドリンクで足りていますので、普段の朝食より確実に摂取カロリーを減らすことができます。

酵素ドリンクの飲み方は酵素商品によって変わるので、デトックスを実施する前にしっかりと確認して
安心して酵素を使うようにしましょう。
不明点は販売元に連絡すると丁寧に教えてくれます。

酵素は栄養価の高い健康補助食品です。
100種類以上の天然の食材からの恵みを受けて健康的な妊娠ライフを送ってくださいね。

妊婦さんが妊娠中に飲みたい安全な酵素ドリンク

酵素八十八選

妊娠している間は、安心、安全なものを体内に入れたいですよね。 酵素ドリンクだからどれでも同じでしょ?と適当に選んでしまうと、添加物たっぷりの商品を飲む羽目になってしまうかも・・・

なので、酵素ドリンクを選ぶ上で素材の野菜や果物・添加物に気をつかいましょう。意外と市販のものは、添加物が入っていますので、体にも胎児にも悪いです。

もう100商品は調べました。 その中で私達が、妊娠中の方にオススメする酵素ドリンクは、酵素八十八選です。無添加な上に、徹底した検査を行っていますので安心です。もちろん今気になる放射能検査も行ってますよ。その他残留農薬や抗菌力検査と様々な項目も調べて出荷しています。

▼酵素八十八選
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価格も安くて、原材料も日本産にこだわっている『優光泉酵素』

優光泉酵素ドリンク

ただ上で紹介した酵素八十八選は高いです・・・
16,000円もします。この値段だと毎月続けるのが難しいですよね。

そこで、もっと安く、お腹のお子さんにも妊婦さんにもおすすめな酵素ドリンクが「優光泉」です。2本で8000円(酵素八十八選の半額!)。送料込みになっています。完全無添加かつ妊婦さんに支持されている酵素ドリンクになります。スタンダード味と梅味の2種類を展開しているのでお好みの味をセレクトすると楽しめますよ。

優光泉の公式サイトはこちら

妊婦の方の体験談を頂くことができました!ぜひ、検討しようかなっという人は読んでみてね♪
>妊婦が飲んだ優光泉酵素の体験談

また優光泉酵素は実店舗で25年も販売している実績があります。 多くの妊婦の方が体質改善の為に優光泉酵素を飲んで、無事赤ちゃんを生んでいますので母体・胎児ともに影響がでることはない。という公式からのお声も頂けました。 妊娠中に酵素ドリンクを飲んでも大丈夫なの?と不安な方は酵素八十八選か優光泉酵素がおすすめです。

その他の酵素ドリンクは、原料に使用している生産地が不明であったり、添加物が入っていたりします。 大切な家族となる赤ちゃんのためにも信頼できる酵素ドリンクを選びましょう。

優光泉酵素の他にもベルタ酵素ドリンクというのがおすすめできます。 ベルタ酵素ドリンクも公式から妊娠中飲んでも問題ありません。という回答が返ってきています。
>ベルタ酵素の魅力とは?妊婦でも大丈夫?おすすめの飲み方をご紹介!

心配な成分であるカフェインや添加物は入っていないそうです。 またベルタ酵素でおすすめされている妊娠中・授乳中の飲み方は、食前に酵素ドリンクや酵素サプリを飲み、食事は腹7,8分目にとどめておくという方法です。 栄養素は酵素ドリンクや酵素サプリで補給できていますからね。この方法も摂取カロリーを抑えれて、妊娠中でも安心してダイエットが出来るでしょう。

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