酵素サプリの総合情報

酵素サプリ

人気の酵素は現在市場規模として400億円以上になっています。その中でも近年話題になっているのが、酵素ドリンクと酵素サプリです。 酵素ダイエットの火付け役となった酵素ドリンクは非常に有名ですが、酵素サプリについて詳しい情報が少ないため詳しくご紹介していきます。

酵素サプリの形状には、以下の3つがあります。

  • カプセルタイプ(ソフト・ハード)
  • 錠剤タイプ
  • 粉末タイプ

と分類されます。

念のため、サプリとは

不足しがちな栄養素、ビタミンやアミノ酸、ミネラルを補給・補助する食品のこと。足りない栄養を補助するため、栄養補助食品、健康補助食品と呼ばれる。 (Wikipedia要約)

正確にいうと酵素ドリンクもサプリに含まれてしまいますが、販売されている酵素商品は、上記3つの形状のものを酵素サプリと呼び、液体・ドリンクタイプを酵素ドリンクと呼んでいます。

人気の酵素サプリランキング

酵素サプリには、ダイエットに効果があるものや、美肌・美容効果のもの、便秘改善に特化したもの、健康補助として飲むものと様々な効果に特化した商品が多いです。マルチに痩せれて、便秘が治って、肌が綺麗になって、元気ハツラツになるそんな酵素サプリはまだ見たことがありません。

貴方の目的に合わせてランキングを参考に商品選びをされると選びやすいと思います。

>>酵素サプリのランキングはこちら

酵素サプリを選ぶメリットと特徴

酵素ドリンクでなく、酵素サプリを選ぶメリットってなんでしょうか? なぜ、サプリタイプを購入しようとしているのか?考えてみましょう。もしかしましたら酵素ドリンクから購入したほうが良いかもしれません。

選ぶメリット
  • 外出や旅行先でも携帯しやすく手軽に飲める
  • 基本的に小分されているので、場所をとらない。また瓶と違って体積が小さい
  • 酵素の嫌な味が嫌いな人でも無味無臭ですんなりと飲める
  • 1日あたりのコストが安い傾向が強い
デメリット
  • 置き換えダイエットで飲む場合腹持ちが無く、空腹感が凄い
  • 吸収性はドリンクの方が高い

酵素サプリのメリット・デメリットを見られてどうでしょうか? もし酵素サプリで置き換えダイエットを検討していた方がいらしましたら、酵素ドリンクのページをご覧ください。 酵素サプリはダイエットにも効果がありますが、補助であり、空腹感はどうしても感じてしまいますのでおすすめできません。

一般的に酵素サプリを飲まれる方は、健康目的、便秘改善が目的で飲まれています。この2つの効果を目的としたサプリが1番多く販売されています。 またメリットでも書いたとおり毎日飲む必要がある酵素をドリンクタイプで飲むと多くの費用が必要になります。毎日の生活の補助に飲もう!酵素や野菜不足を補おうという方は酵素サプリのランキングよりお選びください。

購入者の口コミではどういう評判?

様々な商品がありますが、酵素サプリを購入された方で共通の意見、評判をまとめてみました。 もちろん個人差はありますので、必ず効果効能があるわけではありません。

  • すぐに効果が実感できるというものではないので、気長に飲んでます。
  • 日々の生活の中で身体が重い、動きにくいということは減りました。
  • 飲んでから寝ると次の日の寝起きがスッキリします。
  • そこまで大きい形状ではないので簡単に飲めます。
  • ドリンクは美味しくなかったのですがこれなら飲みやすいです。

とりわけ、身体が軽い、寝起きが良くなったこの2つが1番口コミの声としては多かったと思います。 また酵素サプリならではの評判で、ドリンクタイプは続かなかったけど、サプリは飲みやすいくて楽々。しかも費用も安くて継続できる。という意見も多かったです。

酵素サプリのよくある疑問

サプリを検討している人で多い疑問をまとめました。解決してスッキリした気持ちで商品を選びましょう。

酵素サプリを飲んでダイエット効果はあるの?

酵素サプリにはダイエット効果があります。が、置き換えではありません。毎日の補助として飲みつつウォーキングやストレッチといった軽度の運動をすることで、無理なくスムーズに痩せれるといった効果があります。詳しくは酵素サプリの効果ページをご覧ください。

置き換えダイエットは、酵素サプリでは不向きですので、ご希望の方は、酵素ドリンクページをご覧ください。

いつ飲めばいいの?

購入して、さぁ飲むぞ!でも箱にも容器にも飲むタイミングが記載されていない…いつ飲めばいいの?と疑問になりますよね。 一番効果がある飲むタイミングは、食事前!まずはサプリを飲み食べ物が消化されやすい状態を作りましょう。そうすることで、消化を助け、消化酵素の必要量を減らすことが出来ますし、吸収もされやすくなります。もっと詳しく飲むタイミングを知りたい方は飲み方・飲むタイミングのページをご覧ください。

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