酵素サプリランキング

早見表!効果別ランキング

ダイエット向きランキング TOP3

ベルタこうじ生酵素

ランキング1位 ベルタこうじ生酵素

価格 5,980円 → 3,960円
キャンペーン 初月500円のみ
1日あたり 132円
内容量 60粒(1ヶ月分)

おすすめポイント

  • 7種のこうじ菌
  • スーパーフルーツ ピタヤ
  • 生酵素
  • コンブチャ
  • 乳酸菌500億個
  • 送料無料
  • 30日間返金保証

酵素調査隊の総評

最近話題となっている成分や要素を全部入りした生酵素サプリ。

美容、ダイエット成分のコンブチャ、ピタヤ。そしてこうじ菌を主にした生酵素。
生酵素を作る素材にもこだわっておりスーパーフードを含めた622種の野菜・フルーツで作られています。

更に便秘の女性には嬉しい乳酸菌500億個配合です。身体の調子を根本から良くしたい!という人におすすめです。

ベルタこうじ生酵素の公式サイトはこちら

生酵素OM-X

ランキング2位 生酵素オーエムエックス
価格 2,577円 → 907円
キャンペーン 生酵素お試しセット 907円
1日あたり 130円
内容量 21粒(1週間分)

おすすめポイント

  • 酵素数 65
  • 乳酸菌 12種
  • 1週間お試しセット有り
  • 生酵素
  • 送料無料
  • 満足度 94%
  • 700万個突破
  • 83%の医師が使い続けたい
  • 7回ベストサプリメント賞1位
  • 100%国産原料

酵素調査隊の総評

「間違いないものを選びたい」
「綺麗なスタイルを維持したい。なりたい」

そう思う人にこそ選んだ欲しい酵素サプリが「生酵素OM-X」

圧倒的な販売実績(20年以上)と研究成果。そしてヒト試験を始めとする各種検査でしっかり安全性を確認しています。
また生酵素の生にとことんこだわっているのがOM-X。製造過程だけでなく、夏場はクール便での発送を行っています。

生酵素サプリが気になる。けど初めから定期購入は怖いなぁ。という方にはまずOM-Xのお試し1週間セットをおすすめします。

>口コミ評判を見る

OM-Xの公式サイトはこちら

よくばりきれいの生酵素

ランキング3位 よくばりキレイの生酵素
価格 5,800円 → 3,980円
キャンペーン 初月630円のみ
1日あたり 133円
内容量 60粒(1ヶ月分)

おすすめポイント

  • 酵素数 563
  • スーパーフルーツ 5種
  • 90日間全額返金保証
  • 生酵素
  • 送料無料
  • 満足度 96.7%
  • コラーゲン
  • プエラリア
  • プラセンタ
  • ミリフィカ
  • 4種の乳酸菌
  • ビフィズス菌

酵素調査隊の総評

「ダイエットして痩せたい!」
「便秘も解消したいしお肌も綺麗になったら最高。」

そんなワガママな要望に応えようとしている生酵素サプリが「よくばりキレイの生酵素」

配合成分が豪華ですし、しっかり効果が実証されているものです。
お値段は高いのかな?と思いましたが他の生酵素サプリ並。

しかも今は90日間返金保証が付いてます。生酵素サプリで返金保証があるのはココだけ。

>口コミ評判を見る

よくばりキレイの生酵素の公式サイトはこちら

ランキングを見ても自分がどれに合っているのか分からない方へ

酵素サプリ選び どれがアナタに合っている!?

ダイエット効果が高いサプリ

ダイエット効果向け

やっぱりダイエットをするからには痩せる!と評判のサプリで酵素ダイエットを始めたいならコレ。

ダイエット効果No1の酵素サプリ

ベルタこうじ生酵素の公式サイトの画像

とにかくダイエット効果が高いと口コミで評判の酵素サプリを探しているにぴったり!

効果が期待できるこうじ菌で作られた生酵素かつコンブチャや乳酸菌も配合されている

ベルタこうじ生酵素の公式サイトへ

続けやすい低価格なもの

低価格向け

家計にも優しく1日あたり100円以下!安い酵素サプリはこちらです。

低コストNo1の酵素サプリ

スリムサポート酵素αの公式サイト画像

スリムサポート酵素αは、びっくりするくらい安い!

1日あたり86円と続けやすい価格。

安いから効果は微妙?と思うけどしっかり、277種を長期熟成!美肌成分も配合

スリムサポート酵素αの公式サイトへ

欲張りに!効果+低価格

ダイエット効果も低価格と欲張りな方向け

あれもこれも効果が欲しい!しかも低価格で!という欲張りさんにおすすめな酵素サプリはこちらです。

効果アンド安い格安No1の酵素サプリ

よくばりキレイの生酵素の公式サイト画像

よくばりキレイの生酵素は欲張りさんにぴったり!

1日あたり133円と安いけど、生酵素だから効果は高い♪

よくばりキレイの生酵素公式サイトへ

購入者の満足度が高いのは!?

丸ごと熟成生酵素

丸ごと熟成生酵素の満足度は90.9%

スリムサポート酵素α

スリムサポート酵素αの満足度は96.3%

よくばりキレイの生酵素

よくばりキレイの生酵素の満足度は96.7%

1番満足度が高い酵素サプリは、「よくばりキレイの生酵素」

よくばりキレイの詳細を見る

酵素調査隊からのひと言

正直に言うと今回酵素サプリランキングで取り上げた商品はどれを選んでも優秀です。

「公式サイトを見て気に入った。」
「ランキング1位だから購入した」
「価格が安いから決めた。」

購入理由はなんでもイイと思います。
それより大事なことは『酵素ダイエットを始めるコト』酵素サプリを選んだら終わりではありません。ダイエットの始まりですので、とにかく酵素ダイエットを始めましょう!

始めないといつまでもあなたの悩み・コンプレックスは無くなりません。

購入した酵素サプリで、おすすめの酵素ダイエット生活を始めよう!

酵素サプリダイエットのキーワードは・・・

『ラクに痩せる』

上で紹介した酵素サプリランキングから商品を選び、購入したら次はここで紹介する『おすすめの酵素ダイエット生活』を参考にしっかり痩せていきましょう♪

その前に、なぜ人気のある酵素ドリンクダイエットではないのかというと空腹感でツラいから。

酵素サプリなら健康的に、ゆっくり痩せる体づくりをできます。

結果過度な食事制限なしに基礎代謝を増やして痩せることが出来るのです。

酵素サプリダイエットの1日のスケジュール

AM 7:00 起床

起床後すぐのストレッチは重要
寝起きすぐストレッチをすることで代謝を上げ、一日中代謝を上げた状態で過ごすことができ、痩せます。

AM 7:30 朝食

朝食はしっかり摂ろう
「朝ごはんを摂ると摂取カロリーが増えて太るんじゃないの?」と思っている方が多いですが、反対!体温が上がり燃えやすい身体になります

もしくは、

評判の粉末スムージーならお手軽朝食
「朝食は摂りたくない、時間がない」という方はスムージーがおすすめ。市販されている粉末スムージーならすぐ作れる上にカロリーは30Kcalくらい。しかも栄養素たっぷりで健康にもGOOD

AM 9:00 通勤・通学→学校・職場

積極的な運動はダイエットにおいて大事
酵素サプリダイエットをしているからと甘えてはダメ。気が乗ったときだけでも、普段使わ
ない階段を使う。エスカレーターに乗らない。など燃えやすい身体の状態を活かして積極的に動きましょう。

PM 12:00 お昼ごはん

昼食はタンパク質多めで食べよう
昼食は出来る限りタンパク質を多く摂りましょう♪タンパク質は筋肉を維持するために必要な栄養成分。酵素サプリダイエットでは筋肉の維持が大事!

PM 17:00 帰宅

退勤時も朝と同じように積極的に身体を動かそう
通勤と同じように出来る範囲でいいので、動きましょう。ポイントは嫌に思わない程度に運動すること。たくさん運動しても嫌だなっと思ってしまうと続くないので×。

PM 19:00 夜ごはん前に酵素サプリ

食前に酵素サプリを飲むことは効果を上げる上で重要
夕食の20分~40分前に先ほどランキングで選んだ酵素サプリを飲みましょう。酵素サプリの飲むタイミングは食前が効果を上げる上で重要!

PM 19:30 夕食

バランスの良い食事が太ることを抑えてくれます。
身体が必要とする5大栄養素をバランス良く摂りましょう。糖質は太る原因になるので、なるべく抑えタンパク質多めの食事をしましょう。

更にダイエット効果を上げたい方へ↓

夜ご飯の直前に酵素スムージーを飲むと摂取カロリーを抑えれる
夕食の直前に酵素スムージーを飲みましょう。必要な栄養素を摂りつつお腹が膨れるので摂取カロリーがぐーんと落ちます。

PM 21:30 入浴後のストレッチ

入浴後のストレッチやながら運動を積極的に取り入れて
お風呂の後は起床時と同じくらい脂肪を燃焼しやすい時間帯。ここを有効活用してストレッチや筋トレをしよう!テレビを見ながら「ながら運動」でもOK

PM 22:30 就寝

睡眠の質は痩せるのに大事です
上質な睡眠はとっても大事。痩せるだけでなく日々の活力も変わってきます。肌も綺麗になるのでオススメ♪

酵素サプリを使ったダイエットの理想的な1日を流れにしてみました。あくまで理想的な1日なので、全て取り入れる必要はありません。

ストレッチやエクササイズは気分が乗ったときだけでいいですし、食事内容も食べ過ぎないことだけを考えておけばOK!難しく考える必要はありません。

酵素サプリダイエットの1日まとめ

酵素サプリダイエットをする上でこれだけは守ってね!ということをまとめました。

ダイエットを成功させるための3ポイント

  • 朝食は何か必ずとろう
  • 夕食の20~40分前に酵素サプリを飲む
  • サプリに甘えることなく気が向いたら動こう

たった3つだけ!
この3つのことはダイエットを成功させるために守っってくださいね。

食事のポイント

食事中に下の4つのポイントを守ると更にダイエット効果は高まるよ。

  • よく噛む
  • 食事前に酵素サプリと一緒に水やお茶を多めに飲む
  • 寝る3時間前には夕食を済ませる
  • 食べる順番は、「食物繊維」→「タンパク質」→「炭水化物」

こんなことで?と思うかも知れませんが、上の4つの事を守って食事をすると意外と効果が出てきます。ちょっとしたことなのでおざなりにしそうですが、効果は高いので取り入れてみて下さい。

酵素サプリランキングのおさらい

1日のスケージュールも参考に酵素サプリダイエットを始めましょう♪

安くてダイエット効果◎

よくばりキレイの生酵素

よくばりキレイの生酵素バナー
月々 3,980円
1日あたり 133円
送料 無料

とにかく安く!

スリムサポート酵素α

スリムサポート酵素αのバナー
月々 2,560円
1日あたり 86円
送料 無料

さぁ、ランキングを参考に酵素サプリダイエットを始めよう。