アグアヘの驚きの効果・効能!栄養・成分に効果の秘密があった

アグアへという果物をご存じでしょうか?聞きなれないかもしれませんが、女性にはとても嬉しい効果を発揮してくれるものとして、注目され始めている果物なのです!どのようにして食べられるのか、どんな効果があるのか気になるところです。アグアへについてご紹介します。

アグアへとは?どんな果物なの?

アグアへとは、南米ペルーに育つ、ヤシ科の植物です。ライチを大きくしたような、殻に包まれた果物です。ジュースやそのまま果物として、良く食べられています。ペルーの女性は、胸が大きく、スタイルが良いことで、知られていて、それはアグアへを食べているからと話題となりました。

収穫してからは傷みやすいため、輸出ができないので、生のままで日本でみることはありません。

アグアへの驚くべき4個の効果・効能

アグアへは女性らしさを出すことができるフルーツとして注目を集めているようです。女性にとっては気になりますよね。アグアへの効果効能についてご紹介します。

1.バストアップ

アグアへの実には、女性ホルモンである「エストロゲン」と同じような働きをする植物性エストロゲンが豊富に含まれていると言われています。植物性エストロゲンは、他にも大豆イソフラボンやプエラリア、ザクロなどに含まれることでも知られています。

アグアへの含まれる植物性エストロゲンの働きによって、乳腺が刺激されて発達し、バストアップにつながると考えられます。

バストアップの商品ではプエラリアが有名でした。しかし、アグアへはそれらよりも勝る効果があると言われているのです。

2.美肌効果

アグアへには、トコフェノール(ビタミンE)、アスコルビン酸(ビタミンC)が含まれています。肌は身体の中で増加した活性酸素によって、老化が引き起こされます。ビタミンE、ビタミンCは活性酸素を取り除く抗酸化力に優れているので、肌の老化を防ぎます。しわやたるみを改善するなどのアンチエイジング効果が見られます。

また、ビタミンCはメラニンの生成を抑えるので、シミの改善や予防になり、美白効果が得られます。そして、コラーゲンの生成を助ける働きもするので、ハリのあるつややかな肌にすることができます。

3.更年期障害の改善

女性は閉経後には女性ホルモンが減少して、ホルモンバランスが乱れるので、ほてりや情緒不安定など、心身共に不調が現れる、更年期障害の症状が見られることがあります。アグアへには植物性エストロゲンが含まれているので、不足しているエストロゲンを補い、更年期の症状を緩和することが期待できます。

4.生活習慣病予防

アグアへに含まれているトコフェノールには、血行を促進する作用があり、血液がサラサラになります。また、βカロチンによって、内臓の老化の抑制にもなっているので、動脈硬化や心筋梗塞、高血圧などの病気の予防になります。

アグアへの栄養素・成分

植物性エストロゲン

アグアへが話題になった一番の代表成分です。女性ホルモンがたっぷりと含まれていることで、バストアップなどの女性には嬉しい効果が見られると言われます。

また、男性が食べることで、オネエに変わるとまで言われています。実際にペルーは男性の約5~10%がオネエになるとも言われており、アグアへを良く食べることで、女性化しているのではないかと噂されています。

ビタミン

βカロチン(ビタミンA)、トコフェノール(ビタミンE)、アスコルビン酸(ビタミンC)などが含まれています。身体の代謝機能を上げたり、健康を維持したりするために不可欠な成分です。現代の食生活では、不足しがちになってしまっています。

オレイン酸

オレイン酸はオリーブオイルに含まれることで知られています。オレイン酸は血中の悪玉コレステロールを低下させることで、動脈硬化、高血圧を予防することができます。肌にうるおいを与えたり、便通を良くしたりする効果も見られます。

アグアへはどうやって摂るの?

南米の原産地では、ジュースやジャムなどで古くから親しまれているフルーツですが、日本では生のまま入手することはできません。よって、サプリメントとして販売されています。アグアへのみのサプリメントもありますが、バストアップのサプリの中に含まれていることが多くあります。成分表示を見てみると良いでしょう。

アグアへの注意点とは?

副作用はないの?

アグアへは果物なので、基本的には副作用はありません。サプリメントは過剰に摂取しなければ特に問題はありません。大量に摂取しすぎることで、下痢や腹痛などが起こることがあります。

摂り方に注意する

女性は体内の中でエストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンがバランスを保って分泌されています。エストロゲンは通常は生理が終わってから、排卵日前までに多く分泌されます。よって、この時期にエストロゲンを活性化させるためにアグアへを摂ると効果的です。

排卵後から生理中にかけてはプロゲステロンが多く分泌されるようになるので、そのタイミングでアグアへを多くとってしまうと、女性ホルモンのバランスが崩れてしまうので、頭痛や生理痛、ニキビ、肌荒れなど、不調が出る恐れがあります。

アグアへの口コミとは?

  • 年齢重ねて更年期のせいか、イライラすることが多かったけれど、気持ちも身体も楽になった。
  • コンプレックスだったバストが、大きくなった。
  • 肌がきれいになったり、生理が順調になったりと、女性らしくなった。
  • バストアップと言われているが、良くわからない。

女性ホルモンのバランスのバランスが整うことで、身体の変化を感じるだけでなく、精神的にも変わってくることもあるようです。艶のある肌や、メリハリのある身体を手に入れたい人にも良いようです。

効果を感じにくい場合は、もともとホルモンバランスが整っている人はあまり変化が見られないのかもしれません。また飲むタイミングもあり、生理が終わってから排卵が始まるまでの一週間程にしっかりと継続して飲むことで、効果を感じやすいようです。

アグアへで女子力アップを目指そう

アグアへはあまり聞くことがなかったかもしれませんが、エストロゲンに似た作用をする植物性エストロゲンがたっぷりと含まれている、スーパーフルーツです。男性までも女性らしくするとも言われているアグアへのパワーは期待できそうです!

女性ホルモンのバランスを整えることで、バストアップだけでなく、肌や髪がきれいになったり、精神的に落ち着くことができたりと、女子力を上げることができそうです。その他にもビタミンなどの栄養素も含まれているので、健康にも良いのです。

忙しい毎日の中で働く女性が増える中、男性ホルモンが優位になってしまう現象も起こっているようです。そんな女性もアグアへで女子力アップを目指してみませんか?

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