酵素ドリンクを飲むだけで空腹感を感じないその秘密!

モデルさんや芸能人にも愛飲者がたくさんいる「酵素ドリンク」ですが 今では本当にたくさんの酵素ドリンクがあって驚きます。
この酵素ドリンクは健康に良いというだけでなくて、
ダイエットをするために使っている方も大勢います。
なぜダイエットに使われるかというと、空腹感を感じにくいと言われているからです。

しかし、実際に酵素ドリンクを飲んだことのある人の感想を調べてみると
酵素ドリンクダイエットで空腹感を感じなかったという人もいれば
他のダイエットと同じように空腹感との戦いだったという人もいます。
なぜこんな違いが出るのでしょうか。
これは利用者の個人差というよりは、飲んでいる酵素ドリンクに違いがあるようです。

では空腹感を感じない酵素ドリンクとはどういうものなのでしょうか。

酵素ドリンクとは、野菜、野草、果物、海藻などあらゆる食材を発酵、熟成させて抽出させて作ったものです。発酵、熟成の過程で食材本来のうまみや、甘さがその味の決め手になります。見た目は黒っぽいものが多いのですが、実際に飲んでみると自然に生まれた甘さに驚きます。

この酵素ドリンクには使われている食材が発酵、熟成の過程でうまれる糖質が含まれています。
この糖質が「空腹を感じない」と言われるポイントになります。

人は食べ物を食べると血液が食べ物の糖分を吸収して脳に運びます。
この時の血液中の糖分の割合が多くなると、血糖値が上がり、満腹中枢を刺激して
「満腹になった」と感じさせるのです。

つまり空腹を感じない=血糖値が上昇というとこになります。
そして酵素ドリンクには糖質が含まれているため、
ドリンクを飲むだけで血糖値が上がり空腹感を感じないという事になります。

血糖値をあげるならジュースとかでも上がりますよね。
でもジュースなどは砂糖の糖質が主のため、摂りすぎた分は脂肪になってしまいます。
でも酵素ドリンクの糖質は種類以上の食事から取れている糖質なので
栄養のバランスがしっかりと取れています。
だからダイエットには最適とされているのです。

あなたがより空腹感を感じない酵素ドリンクを探しているのなら
砂糖を含んでいない酵素ドリンク、
よりたくさんの食材からの酵素を含んでいる酵素ドリンクに注目して選んでみてくださいね。

でも実際に売られている酵素ドリンクの中には、原材料が極端に少なかったり、
水で薄めていたり、砂糖で味をつけているものなど質の悪い酵素ドリンクが出回っているのも事実です。

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