酵素を摂取し始めるとすぐに「おなら」がたくさん出てきます。どうして?

酵素を飲み始めると色々な体の反応に気がつくかもしれません。
お肌の調子がよくなったり、胃腸の調子がよくなったり、体重が落ちてきたりと
人によっていろいろな変化が起きます。
そんな変化の中でも多いのが「おなら」です。

おならと言うとなかなか他人に話ができるものではありませんが、
酵素を摂り始めたらおならがたくさん出るようになったという方が意外にたくさんいます。
酵素を摂ると本当におならがたくさん出たりするのでしょうか?

おならが出る原因

酵素は大きく分けると消化酵素と代謝酵素の2つにわけることができます。
体内の酵素はまず消化に多く使われていきます。
もともと酵素が不足している方は、消化の力が弱くなっています。
つまり食べたものがすべてきれいに消化されずに、腸の中にとどまってしまっていることがあるのです。
女性に多い「便秘」の症状はこの留まっている未消化物質がたくさんになってしまっている状態です。

しかし、こういう時に酵素を摂取するとどんなことが体で起きるでしょう。
酵素を飲むと、腸内にへばりついていた未消化物質が酵素によって急激に分解され、それによってガスが発生します。
だからお腹が張ったり、おならが出たりするのです。

ずっと出続けるの?

これは病気でも何でもなくて、
酵素を飲み始めたことによる、好転反応の1つだと言えます。
酵素によってデトックスが進むとこのような症状は徐々になくなっていきます。
だいたい1週間から2週間と言われています。

また便秘気味の方ほどこういったおならの症状が多く出る傾向も見られます。
中にはおならが出るという変化に驚いて酵素の摂取をやめてしまう方がいます。

でもこれは酵素の反応の1つなので途中でやめる必要はありません。
途中でやめてしまうとせっかく酵素がデトックスを始めているのを
強制的にやめさせてしまう事になります。
おならが出るなどの反応が出てきたら、継続して酵素を飲み続けることが大切になります。

それと女性にとくに多いのですが、おならを我慢してしまうという事ありませんか。
お腹の中にたまったガスを無理やりため込んでおくと
お腹を圧迫して腹痛を起こしたりすることもあるので
我慢し続けることはいいことではありません。

酵素の反応はだいたい1週間から2週間で落ち着くはずですので
その間だけストレスなく生活できるように心がけてみてくださいね。

これから酵素を始める方、すでに始めている方の健康に役立つことを願っています。
あなたも上手に酵素を使ってくださいね。

ちなみに私の実体験ですが、なかきれい酵素を飲んで、おならがよく出るようになりました。 飲んで、数時間後にはオナラが出て来ましたね。ただ匂いは臭くなかったです。

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